Faalangst

Faalangst is een vorm van angst die ontstaat wanneer iemand bang is om te falen in een specifieke taak of situatie. Het kan voorkomen in diverse contexten, zoals op school, op het werk, bij sport of in sociale situaties. Mensen met faalangst ervaren vaak een intense angst en spanning bij het uitvoeren van de taak of in de situatie waarin ze bang zijn te falen.

Symptomen van faalangst kunnen onder meer zijn:

• Zich zorgen maken over het niet halen van doelen of het falen in het algemeen.
• Verhoogde hartslag, zweten, trillen, misselijkheid of duizeligheid.
• Black-outs, verstoringen in het geheugen of een gebrek aan concentratie.
• Negatieve gedachten en zelfkritiek.
• Vermijding van de situatie of taak waarbij men faalangst ervaart.

Faalangst kan leiden tot een belemmering in het dagelijkse functioneren en kan de prestaties in de betreffende taak of situatie negatief beïnvloeden. Het kan bijvoorbeeld leiden tot slechte school- of werkprestaties, sociale isolatie of vermijding van bepaalde activiteiten.